Las mejores aplicaciones de ejercicios gratuitas para mantenerte en forma en casa

Las mejores aplicaciones de ejercicios gratuitas para mantenerte en forma en casa

En la era digital en la que vivimos, es cada vez más común recurrir a aplicaciones móviles para diferentes propósitos, incluido el de mantenernos en forma. Con la pandemia de COVID-19 y la necesidad de quedarnos en casa, las aplicaciones de ejercicios gratuitas se han vuelto aún más populares.

¿Por qué utilizar aplicaciones de ejercicios gratuitas?

Las aplicaciones de ejercicios gratuitas son una excelente opción para aquellas personas que deseen mantenerse en forma sin la necesidad de invertir grandes sumas de dinero en un gimnasio o en un entrenador personal. Además, ofrecen la comodidad de poder realizar ejercicios en cualquier momento y lugar, adaptándose a nuestro horario y necesidades.

Runtastic

Runtastic es una de las aplicaciones de ejercicio más populares y completas del mercado. Ofrece una amplia variedad de entrenamientos guiados, desde running y ciclismo hasta yoga y entrenamiento de fuerza. Además, cuenta con un plan de alimentación y seguimiento de progreso para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

FitOn

FitOn es una app que se destaca por ofrecer rutinas de entrenamiento dirigidas por reconocidos entrenadores y celebridades. Además, cuenta con un programa de entrenamiento personalizado y planes de alimentación saludable. Todo ello de forma gratuita.

7 Minute Workout

Como su nombre lo indica, 7 Minute Workout te ofrece rutinas de ejercicios de corta duración pero alta intensidad. Ideal para aquellas personas con poco tiempo disponible para entrenar. La aplicación incluye vídeos explicativos y un seguimiento de tu progreso.

Nike Training Club

Nike Training Club es una app de ejercicio muy completa, que ofrece una amplia variedad de entrenamientos para todos los niveles y objetivos. Cuenta con entrenamientos guiados por profesionales, planes de alimentación y seguimiento de tus progresos. Todo de forma gratuita.

MyFitnessPal

Aunque no es una app exclusivamente de ejercicios, MyFitnessPal es una herramienta muy útil para aquellos que deseen llevar un control de su alimentación y actividad física. La aplicación te permite registrar tus comidas, contar calorías y llevar un registro de tus entrenamientos. Todo ello de forma gratuita.

Conclusión

Las aplicaciones de ejercicios gratuitas son una excelente opción para todas aquellas personas que deseen mantenerse en forma sin gastar grandes cantidades de dinero. Con una amplia variedad de opciones disponibles en el mercado, es fácil encontrar la app que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos. ¿Qué esperas para comenzar a entrenar desde la comodidad de tu hogar? ¡Descarga una de estas apps y ponte en forma hoy mismo!